Välkommen på tröskeltest med laktatmätning!
I maj ordnas två tillfällen för tröskeltest med laktatmäting (mjölksyra). Genom att göra testet får du reda på dina individuella träningszoner och får veta vad pulsen ska vara på träningarna.
Måndag: 28.5 kl 18-20 Bennäs sportplan
Torsdag: 31.5 kl 18-20 Holm sportplan i Larsmo
Pris: 35€/pers.
Anmälan per epost senas 2 dagar före testet. eric@esendurance.com
Hur går det till?
Specialerbjudande till alla som deltar i testerna!
Individanpassade träningsprogram som baserar sig på testresultatet
3 st exempelveckor 74€ (normalt pris 109€)
Säsongsplan 6 månader 220€ (normalt pris 350€)
(programmen innehåller både konditionsträning och styrketräning)
Erbjudandet gäller endast för personer som deltagit vid laktattesterna 28.5 och 31.5