min träning

baltic yahts, föreläsning

Mycket på G i vinter!

Mycket på gång i vinterBaltic Yachts TogetherI förra veckan inleddes ett motionsprojekt på segelbåtstillverkaren Baltic Yachts. Projektet startade med en kick-off föreläsning inför nästan hela personalen (över 200 pers.) i Schaumanssalen i Jakobstad. Det var min hittills största föreläsning sett till antalet lyssnare. Projektet som heter Baltic Yachts Together går ut på att de anställda …

Mycket på G i vinter! Läs mer »

Snart är det FM

Nu är det vinter på riktigt och det har det också redan varit en tid också i Österbotten. För oss som tävlingskidåkare börjar det dra ihop sig för vinterns höjdpunkter. Grovjobbet borde ha gjorts för länge sedan och nu är det bara att lyckas i den sista förberedelsen för att hitta toppformen. Jag ska deltag …

Snart är det FM Läs mer »