Fem tips för att komma igång med träningen 2019
Fem tips för att komma igång med träningen 2019 I januari är det många som vill börja träna eller ta ett steg till i utvecklingen. Här är mina tips för hur ni ska lyckas med träningen 2019 Sammanfattning: · Sätt upp ett mål · Börja försiktigt · Variera träningen · Ät mellanmål på eftermiddagen · Gör det enkelt att komma …