Förra veckan var jag i Örnsköldsvik på en fyra dagars träningsresa/familjesemester. Jag har alltid gillat staden men det är först nu som jag har märkt vilken idrottsstad Örnsköldsvik egentiligen är. Örnsköldsvik ligger bara 100 km söder om Umeå så jag var där och tränade flera gånger under studietiden. Då höll jag mestadels till på rullskidbanan vilket gjorde …
Sen i tisdags har jag varit i Kranevo Bulgarien på träningsläger med SFI:s simmare. Jag själv är ingen simmare, och saknar nästa helt kunskap om grenen. Det är därför riktigt intressant att vara här. Simning är ändå en stor individuell uthållighetsgren som är på många sätt lik skidning. Båda jag och simmarna har mycket att …
Gott nytt träningsår! Nu är det vecka 17 vilket betyder ett nytt träningsår för de flesta skidåkare. Det är alltid skönt att lägga den gångna säsongen bakom sig och få påbörja ett nytt träningsår. Albert Einstein lär ha sagt: ”Idioti är att göra samma sak två gånger och förvänta sig olika resultat”. Jag håller med. Det …
Välkommen med på löparskola för nybörjare i Jakobstad Löparskolan riktar in sig mot nybörjare som vill komma igång med löpningen. Alla tillfällen innehåller både en kort teoridel och löpning. Löpningen sker i mycket lugnt tempo och innehåller många pauser mellan olika övningar. Utöver träningarna får deltagarna ett infoblad med träningstips och annat nödvändigt. För vem? …
Nu börjar vintern snart ta slut och det börjar bli dags att ta fram löpskorna. Det är ännu två veckoslut kvar med FM tävlingar innan jag avslutar skidsäsongen. Trots det har jag redan nu tjuvstartat löpsäsongen för att undvika överbelastningsskador senare i vår. Mycket löpning blir det inte men jag försöker att avsluta alla skidträningar …
Eric Storvall Endurance AB – Besöksadress: Jakobsgatan 13, 68600 Jakobstad, Finland
