Nu är det en tid sedan jag bloggen uppdaterats så jag tänkte att de börja vara på sin plats att visa några livstecken. Det har hänt mycket det senaste tiden. Jag så gott som hela tiden levt i en resväska och förflyttat mig mellan tävlingar och träningsläger där jag jobbat som tränare. Däremellan har jag …
Efter träningslägret med Kinas paralandslag har det varit tyst på bloggen. Det beror på att jag har haft mycket att göra och tiden och energin har tyvärr inte räckt till bloggen. Nu får jag ta och rycka upp mig och ta tag i bloggande igen. Hösten har varit händelserik och fullspäckad med både jobb och …
Vad vill du veta om träning? För att kunna utveckla bloggen och kunna skriva inlägg som mina läsare verkligen har nytta av, vill jag veta vad ni har för frågor och problem gällande träning. ”Det finns inga dumma frågor!” Frågorna kan handla om allt mellan himmel och jord bara det tangerar träning och kost med …
Den här våren har varit extra händelserik för mig. Därför tänkte jag att det är på sin plats med en uppdatering. Våren startade med en blindtarmsoperation. Mindre träning har det blivit på grund av det, istället har jag haft mera tid att ägna mig åt att jobba med både nya och gamla projekt. Ett av …
Träningszoner för konditionsträningEtt av de vanligaste träningsmisstagen är att alla träningar sker i samma nästan tempo. Oftast är farten för hög under de pass som egentligen ska vara lågintensiva. De hårda passen blir däremot sällan tillräckligt hårda vilket resulterar i att alla pass i praktiken tränas i samma mittimellanfart som sliter på kroppen men ändå …
Eric Storvall Endurance AB – Besöksadress: Jakobsgatan 13, 68600 Jakobstad, Finland
