Onormalt hög puls på träning? Hur vet man om det är något att ta på allvar? Jag får ofta frågan om det är farligt om pulsen är högre än normalt. Faktum är att svaret ibland faktiskt är ja. Ibland kan den höga pulsen vara ett tecken på att kroppen är i obalans och behöver vila. …
Onormalt hög puls på träning? Hur vet man att det är något att ta på allvar? Läs mer »
Börja springa 5 steg för att komma igång med löpning Vill du börja springa? Både nybörjare som vill komma igång med löpning och personer som efter en paus vill börja springa igen gör samma misstag. Misstaget är att börja springa för mycket för tidigt och dessutom för hårt. För att hjälpa så många som möjlig …
Börja springa! 5 steg för att komma igång med löpning! Läs mer »
Engadin Skimaraton I måndags kom vi hem från Engadin skimaraton. Det var det loppet jag prioriterade mest när jag satte upp mål för vinterns långloppsatsning. Loppet är stort och räknas enligt arrangörernas uppgifter som världens näst största långlopp efter vasaloppet. Totalt 14200 personer var anmälda till loppet. Trots det är Engadin skimaraton ett relativt okänt …
Nu befinner jag mig på träningsläger i Livigno i norra Italien. Jag har varit här sen i fredags förra veckan och åker hem på måndag. Det har varit ett perfekt träningsläger. Spåren är 20-30 km och det går att skida på natursnö och landskapet är mycket fint. Träningen har hittills bestått av 2-3h skate på …
Yrkesexamen i företagande avklarad! Nu är ett kapitel avslutat! Det är inte många som vet det, men jag har studerat de senaste 1,5 åren. Idag blev det klart. Nu har jag en yrkesexamen i företagande! Det känns riktigt bra! Utbildningen som heter Grow Business Coaching är till för företagare som vill växa. Kursen ordnades av …
Eric Storvall Endurance AB – Besöksadress: Jakobsgatan 13, 68600 Jakobstad, Finland
