Maxpulstest: Hur får man reda på sin maxpuls?
Maxpulstest: Hur får man reda på sin maxpuls? I de flesta träningsprogram som hittas online och i tidningar används % av maxpuls som ett mått på träningsintensitet. Om man då inte vet sin maxpuls går programmet inte att följa. Här kommer tips på två olika sätt som du kan avnända dig av för att ta …