Välkommen med på löparskola för nybörjare i Jakobstad Löparskolan riktar in sig mot nybörjare som vill komma igång med löpningen. Alla tillfällen innehåller både en kort teoridel och löpning. Löpningen sker i mycket lugnt tempo och innehåller många pauser mellan olika övningar. Utöver träningarna får deltagarna ett infoblad med träningstips och annat nödvändigt. För vem? …
Träningsgruppen för trail running startar snart. Här kommer lite info för dem som planerar att delta. Det är blir totalt 15 träningar fördelade på 20 veckor. Vecka (15-35). Eftersom stigarna i april är våta och bitvis isiga kommer vi till att börja med att hålla oss på torrare ställen som inte går så långt in i …
Nu börjar vintern snart ta slut och det börjar bli dags att ta fram löpskorna. Det är ännu två veckoslut kvar med FM tävlingar innan jag avslutar skidsäsongen. Trots det har jag redan nu tjuvstartat löpsäsongen för att undvika överbelastningsskador senare i vår. Mycket löpning blir det inte men jag försöker att avsluta alla skidträningar …
I går var jag ute och skidade på skaren. Det var första gången på tre år det har varit möjligt hemma i Kronoby. Skidåkning på skare är en av de roligare träningarna man kan göra tycker jag. En sak som jag började fundera på under gårdagens träningspass är varför så många redan nu i mitten …
Den senaste tiden har jag jonglerat mellan att vara tränare och idrottare. För två veckoslut sen var jag på silvertrissefinalen på uppdrag av FSS. Min uppgift var att hjälpa FSS skidåkare i start och målfållan hela helgen. Resultatmässigt gick det bra för FSS som totalt var det 4:e bästa distriktet i tävlingen. De finlandsvenska föreningarna …
Eric Storvall Endurance AB – Besöksadress: Jakobsgatan 13, 68600 Jakobstad, Finland
