erics

Örnsköldsvik, ett träningsparadis!

Förra veckan var jag i Örnsköldsvik på en fyra dagars träningsresa/familjesemester. Jag har alltid gillat staden men det är först nu som jag har märkt vilken idrottsstad Örnsköldsvik egentiligen är. Örnsköldsvik ligger bara 100 km söder om Umeå så jag var där och tränade flera gånger under studietiden. Då höll jag mestadels till på rullskidbanan vilket gjorde …

Örnsköldsvik, ett träningsparadis! Läs mer »

Träningsläger på rullskidbanan i Överkalix

Förra veckan var jag på träningsläger i Överkalix tillsammans med Robin Eriksson. Ingen av oss hade varit där på träningsläger förut. Det har börjat kännas enformigt att alltid åka till Vuokatti för att få träna på en rullskidbana och vi ville därför hitta ett ny lägerort. Jag hade hört mycket positivt om Överkalix och vi …

Träningsläger på rullskidbanan i Överkalix Läs mer »

Lediga platser i träningsgruppen för Trail Running

Det finns platser kvar i träningsgruppen för trail running. Kom med och träna tillsammans längs nejdens finaste vandringsleder! Träningarna hålls på onsdagskvällar kl.18 nästa varje vecka. Vi bekantar oss med en ny vandringsled varje gång. Längden på passen varierar mellan 1 och 2 timmar. Innehållet är en blandning av löpteknik, långlänkar och intervaller. Målgruppen är motionslöpare …

Lediga platser i träningsgruppen för Trail Running Läs mer »

Analys av skidsäsongen 2015-16

Gott nytt träningsår! Nu är det vecka 17 vilket betyder ett nytt träningsår för de flesta skidåkare. Det är alltid skönt att lägga den gångna säsongen bakom sig och få påbörja ett nytt träningsår.  Albert Einstein lär ha sagt: ”Idioti är att göra samma sak två gånger och förvänta sig olika resultat”. Jag håller med. Det …

Analys av skidsäsongen 2015-16 Läs mer »