Nu är jag i Taivaalkoski på vinterns sista tävlingshelg. Precis som de senaste åren avslutats också denna säsong med stafett och till sist 50 km. Jag tänkte nu kort beskriva hur en dag ser ut på FM tävlingar. Denna helg är lite speciell eftersom den avslutas med en 5 mil, därför är det viktigt att …
5 tips för att göra löpning roligareEn fråga jag ofta får under mina löparskolor är: ”hur kan man göra löpning roligare?”Löpning är en effektiv träningsform och ett av de bästa sätten att förbättra konditionen oberoende om man är tävlingsidrottare, glad motionär eller en person som annars bara vill komma i form. Däremot kan löpning vara …
Förra veckan spenderades i St.Moritz i Schweiz. Huvudmålet med resan var att delta i Engadin Skimarathon som är ett 42 km långlopp. Startplats i loppet hade jag fått i julklapp av Annika. Samtidigt passade vi på att ta en liten semester. Därför kom vi några dagar före loppet och tränade på spåren runt St.Moritz, några …
Välkommen med i Eric Storvalls trailrunning träningsgrupp! En träningsgrupp för den glada motionären vill komma i form och samtidigt ha roligt♦ Träningssällskap ♦ Guidade turer längs nya leder ♦ Professionella träningstips ♦ Träningsmotivation 10 gemensamma träningar, ny plats varje pass. Första passet 25.4. Sista passet i mitten av juli. Datum och platser kommer inom kort. Håll utkik!Alla pass ordnas på onsdagskvällar kl 18. Var? Jakobstad med …
Mycket på gång i vinterBaltic Yachts TogetherI förra veckan inleddes ett motionsprojekt på segelbåtstillverkaren Baltic Yachts. Projektet startade med en kick-off föreläsning inför nästan hela personalen (över 200 pers.) i Schaumanssalen i Jakobstad. Det var min hittills största föreläsning sett till antalet lyssnare. Projektet som heter Baltic Yachts Together går ut på att de anställda …
Eric Storvall Endurance AB – Besöksadress: Jakobsgatan 13, 68600 Jakobstad, Finland
