Detta gör en skidåkare under våren! 4 råd…I april smälter snön. Efter Ylläs-Levi förra helgen så har de flesta avslutat skidsäsongen. Våren är en övergångsperiod från en säsong till en annan. I en skidåkares huvud rör sig många olika tankar under våren. En del är revanschsugna och tänker ”i nästa år, då ska jag visa …
Nu är tävlingssäsongen avslutad för denna vinter. FM 50 km igår var vinterns sista tävling och samtidigt årets huvudmål för mig. Jag tänkte skriva ett lite annorlunda blogginlägg om loppet.Ett 50 km lopp med intervallstart är en riktig kamp mot sig själv. Man hinner tänka mycket. Både positivt och negativ. Hela tiden dyker det upp …
Nu är jag i Taivaalkoski på vinterns sista tävlingshelg. Precis som de senaste åren avslutats också denna säsong med stafett och till sist 50 km. Jag tänkte nu kort beskriva hur en dag ser ut på FM tävlingar. Denna helg är lite speciell eftersom den avslutas med en 5 mil, därför är det viktigt att …
5 tips för att göra löpning roligareEn fråga jag ofta får under mina löparskolor är: ”hur kan man göra löpning roligare?”Löpning är en effektiv träningsform och ett av de bästa sätten att förbättra konditionen oberoende om man är tävlingsidrottare, glad motionär eller en person som annars bara vill komma i form. Däremot kan löpning vara …
Förra veckan spenderades i St.Moritz i Schweiz. Huvudmålet med resan var att delta i Engadin Skimarathon som är ett 42 km långlopp. Startplats i loppet hade jag fått i julklapp av Annika. Samtidigt passade vi på att ta en liten semester. Därför kom vi några dagar före loppet och tränade på spåren runt St.Moritz, några …
Eric Storvall Endurance AB – Besöksadress: Jakobsgatan 13, 68600 Jakobstad, Finland
