La Transjurasienne Nu har jag kommit hem från vintern tredje långlopp utomlands. I söndags deltog jag i La Transjurasienne som är Frankrikes största långlopp. Om jag tolkade anmälningslistan rätt så deltog ca 4000 personer i helgens tävlingar. Klassiskt på lördag och skate på söndag. Jag deltog i söndagens 68 km skatelopp som var helgens huvudtävling …
5 tips för att träna smart i kylan: Många skidåkare andra uthållighetsidrottare som tävlar på vintern har problem med luftvägarna. Att ofta anstränga sig i kall luft är sannolikt en orsak. Kölden är därför inget att leka med! 1) Använd andningsskydd Själv använder jag skydd vid temperaturer kallare än -15 grader. Jag har två olika …
Resa till Dolomitenlauf Nu är jag hemma igen från Dolomiteanlauf som var mitt första lopp i FIS Wordloppet Cup. För mig känns det som ett steg framåt. Jag fick lära mig mycket. Dessutom var det en intressant upplevelse. Här kommer ett inlägg om resan. Jag reste till Österrike på tisdag morgon (5 dagar på förhand). …
Fem tips för att komma igång med träningen 2019 I januari är det många som vill börja träna eller ta ett steg till i utvecklingen. Här är mina tips för hur ni ska lyckas med träningen 2019 Sammanfattning: · Sätt upp ett mål · Börja försiktigt · Variera träningen · Ät mellanmål på eftermiddagen · Gör det enkelt att komma …
Nu befinner jag mig på träningsläger i Livigno i norra Italien. Jag har varit här sen i fredags förra veckan och åker hem på måndag. Det har varit ett perfekt träningsläger. Spåren är 20-30 km och det går att skida på natursnö och landskapet är mycket fint. Träningen har hittills bestått av 2-3h skate på …
Eric Storvall Endurance AB – Besöksadress: Jakobsgatan 13, 68600 Jakobstad, Finland
