Self-Determination Theory: Nyckeln till varaktig motivation i livsstilsförändringar
Självbestämmandeteori (SDT) är nyckeln till att upprätthålla motivation och framgång i livsstilsförändringar. Lär dig…
ENDURANCE FOR WORKPLACE™
FÖR ORGANISATIONER
Vill ni bli en modern arbetsplats där medarbetarnas välmående prioriteras? Ett friskvårdsprojekt för organisationer syftar till att minska sjukfrånvaron, öka trivseln, produktiviteten och lönsamheten. Dessutom hjälper synliga satsningar på personalen arbetsgivarbilden.
ENDURANCE FOR TEAMS™
FÖR LEDNINGSGRUPPER
Friskvårdsprojekt för ansvarstagare i företaget: ledningsgrupper, teamledare och andra nyckelpersoner. Målet är att behålla en sund och aktiv livsstil trots en stor arbetsbörda samt att förbättra återhämtningen med syftet att förebygga stressrelaterad ohälsa.
LEARN TO ENDURE™
FÖR CHEFER
Learn to Endure™ är ett 12 veckors program för chefer som vill förändra sina levnadsvanor genom metoder från elitidrottsträning. Konceptet är särskilt utformat för dem i utmanande ledarroller som vill kombinera en resultatinriktad yrkesliv med en hälsosam livsstil.
Om Eric Storvall
Mitt mål är att du eller din organsiation ska må och prestera bättre. I min verksamhet kombineras teoretisk kunskap med det jag har lärt mig via elitidrotten. Som egenföretagare med många bollar i luften som samtidigt tränar målmedvetet vet jag hur svårt det kan vara prestera livet händer. Därför bygger min filosofi på att alla pusselbitar: fysisk aktivitet (träning), återhämtning, kost, tidshantering samt mål och motivation ska sitta på plats.
- 8 års erfarenhet som tränare och föreläsare
- 17 års som idrottare på nationell och internationell nivå (längskidåkning)
- Team direktör för Ski Classics teamet Team Edux
- Magister i idrottsmedicin (Umeå Universitet)
Varför anlita eric
Eric Storvall erbjuder coahning och föreläsningar online och kan hjälpa dig oavsett var du bor
Professionell
Betrodd
kunnig
Expert
Prenumerera Nu
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få de senaste nyheterna och uppdateringarna
Blogg Och Artiklar
Bättre VO2 max kan förlänga livet
Visste du att en ökning av VO2 max (dvs. den maximala syreupptagningsförmåga) kan minska…
Nya vanor gav Jan Knutar mera energi som produktionsdirektör och familjefar
Att företagsledare behöver ta hand om sin hälsa för att orka med de krävande…
